| Fugie | Дата: Четверг, 12.04.2012, 16:30 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 157
[ 0 ]
Offline
| Бицепс (двуглавая мышца плеча) - мышца, основными функциями которой являеться сгибание руки в локте, поворачивание кисти наружу и напряжение руки в локтевом суставе. Выполняет все типы сгибания рук (подтягивание, лазанье по канату, гребля). Так уж сложилось, что бицепс стал одной из излюблениших мышц спортсменов-новичков. Нет культуриста, который бы не хотел иметь массивные, рельефные руки. Но Вам следует помнить, что нельзя увлекаться и ограничевать себя только тренингом той или иной мышци - главное - это пропорциональное развитие тела!
|
| |
| |
