18:35
Обновить
хук - Форум
В Начало
Форум упражнений
Главная
Регистрация
Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
хук
FugieДата: Пятница, 22.02.2013, 18:14 | Сообщение # 1
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 157
[ 0 ]
Offline
Хук — классический фланговый удар из традиционного бокса. «Хук» в переводе с английского означает «крюк», что совпадает с традиционным русским названием этого удара. Однако в настоящее время чаще используется англоязычное название. Хук — боковой удар. Наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанции. Обычно выполняется в челюсть,но может быть выполнен по корпусу, особенно в печень. Наносится как с передней так и с задней руки. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести. Хук является опасным, нокаутирующим ударом. Он не требует замаха, наносится с близкой дистанции и благодаря повороту корпуса чрезвычайно силён.

  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Статистика Форума
Последнии темы Читаемые темы Лучшие пользователи Новые пользователи
Подтягивания на перекладине [ioljooi]

Глютамин [Fugie]

L-карнитин [Fugie]

Жиросжигатели [Fugie]

Креатин [Fugie]

Гейнеры [Fugie]

Аминокислоты [Fugie]

Протеин [Fugie]

Травмы нижних конечностей [Fugie]

Синдром «костяшка боксера» [carmakova]

[1]>Подтягивания на перекладине [1]

[2]>Глютамин [0]

[3]>L-карнитин [0]

[4]>Жиросжигатели [0]

[5]>Креатин [0]

[6]>Гейнеры [0]

[7]>Аминокислоты [0]

[8]>Протеин [0]

[9]>Травмы нижних конечностей [0]

[10]>Синдром «костяшка боксера» [0]

[1]>Fugie [157]

[2]>ioljooi [1]

[3]>carmakova [1]

[4]>(anJoy) [0]

[5]>Sashka [0]

carmakova [22.04.2017|21:05]

ioljooi [06.06.2013|13:02]

Sashka [22.02.2013|02:45]

(anJoy) [05.02.2013|01:30]

Fugie [03.03.2012|20:49]