| Fugie | Дата: Пятница, 22.02.2013, 17:57 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 157
[ 0 ]
Offline
| Стойка - неотъемлемая часть в технике бокса. Хотя многие боксеры развивают уникальный стиль, все они должны иметь надлежащую стойку и хорошую работу ног. Эти два фундамента основа техники бокса и позволяют боксеру поддерживать равновесия, независимо от того, будет ли это нападение или отступление от соперника.
Передняя нога выставлена вперед (у правши левая, у левши правая), задняя нога от передней на расстоянии ширины плеч и чуть сбоку. Ступни параллельны друг другу. Колени чуть согнуты. Левый кулак выставлен немножко вперед на уровне плеча, плечо же (левое) чуть приподнято и прикрывает челюсть. Правый кулак должен находиться рядом с челюстью. Подбородок должен быть направлен вниз, и скрываться за левым плечом. Зубы должны быть плотно зажаты.
|
| |
| |
