В Начало
Форум упражнений
Главная
Регистрация
Вход
Форма входа
Мини-чат
Статистика
Реклама на сайте

gym.at.ua
gym.at.ua


Просмотров: 12119 | Дата: 25.10.2013
УстановитеFlash player
Просмотров: 2769 | Дата: 25.02.2013
На форуме появилась информация о спортивном питание

Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом. Прием спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объема мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и продолжительности жизни. В России спортивное питание относят к биологически активным добавкам. Спортивное питание разрабатывается и изготавливается на основе научных исследований в различных областях, например, в таких как физиология и диетология и, чаще всего, представляет собой тщательно подобранные по составу концентрированные смеси основных пищевых элементов, специально обработанных для наилучшего усвоения организмом человека. Спортивное питание не имеет ничего общего с допингом, хотя, некоторые добавки содержат кофеин, потребление которого в больших кол ... Читать дальше »

Просмотров: 1739 | Дата: 22.02.2013
На Форуме
Данный стиль используют боксёры, придерживающиеся тактики боя на дальней дистанции. Базируясь на лёгком и быстром передвижении по рингу, стремиться к постоянному сохранению дальней дистанции. При попытках противника разорвать защиту и войти в ближний бой, аутфайтер всегда старается, разорвать дистанцию и остановить противника встречными ударами.

Прямой удар левой рукой в голову — основное оружие, которым он удерживает на почтительном расстоянии наступающего боксёра. Правую руку он пускает в ход, когда защита противника раскрыта, а также для отбивов и блокирование ударов противника. Серийные удары аутфайтер использует только в благоприятный момент, когда противник измотан или пропустил сильный удар. Аутфайтеры это высокие, длиннорукие, быстрые и подвижные боксёры.

Примечательными аутфайтерами были: Джин Танни, Вилли Пеп, и Мохаммед Али.


Просмотров: 1436 | Дата: 22.02.2013
Что такое бодибилдинг,и его история.

Повышенный интерес к специальному наращиванию мускулатуры возник в конце девятнадцатого столетия. Причем мощные мышцы считались не столько средством выживания или самозащиты, сколько возвратом к древнегреческому идеалу - гармонично развитому человеческому телу. Древняя традиция поднятия тяжестей превратилась в современный вид спорта - тяжелую атлетику. По мере своего развития она приобретала различную направленность. В Европе тяжелая атлетика стала одним из видов циркового искусства. Появились профессиональные силачи - люди, которые зарабатывали себе на жизнь различного вида силовыми аттракционами. Красота тела не имела для них значения, поэтому они тяготели к наращиванию здоровенных массивных тел.

В Америке же значительный интерес к развитию силы проявился в связи с ее влиянием на здоровье. Это было время, когда американцы начинали переселяться с ферм и из маленьких городков в крупные города. С появлением автомобиля увеличилась мобильность, однако образ жизни становился в ... Читать дальше »
Видео Мотивация
Мы ВКонтакте